こんにちは！スイミングコーチの竹内です（＾＾）♡
娘の通っている保育所ではプール開きが始まりました！
『泳げない！水が怖い！プール嫌い！』
…そんなお子様ぜひルネサンス南光台で水泳を始めましょう！
本日はスイミングコーチの研修風景について♫
先日営業終了後に研修が行われました！
まずはウォーミングアップで２人組になりクロールを泳ぎました！
前のコーチはストローク（手のかき）のみ。後ろのコーチはキック（バタ足）のみを行います。
これが結構難しいのです…２人の息が合わないと体が沈み前に進みません。
泳ぐとこんな感じです。手前の前方：竹内 後方：佐々木コーチ
今回はクロール級向けの補助研修でした。２人組になり、生徒役・コーチ役で練習をしました。
クロールで大事なのはキック。バタ足です！しっかりとしたキックが打てるような補助の練習をしました。
生徒役は、どのように補助してもらうと意識がしやすいかコーチ役へ伝え、
修正しながら練習をしました。
膝が曲がらないように、推進力のあるキックを打てるように！
生徒役は、上手にはキックせず膝を曲げたり、ゆーっくりバタ足をしたり。
色々なキックに対応し修正出来る様練習しました。
水の中だけではなく陸上でのストローク（手のかき）練習もしました。コーチ役はどのように伝えると理解しやすいか、話し合いながら進めました。
更なるスキルアップの為にコーチ陣日々精進しております！！
研修終わりにみんなで撮影★皆さん良い笑顔です♪
楽しいコーチが沢山！ルネサンス南光台へのお越しをスタッフ一同お待ちしております♪
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 仙台南光台
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