いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス 南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。昨日ベーコンを燻し終えたテニスコーチの北村です。さっそく今朝食べてみたら・・・・・思ったよりも軽い仕上がりになりました♪
そういえば・・・
新米の季節ですね～♪
ここ半年ばかり土鍋でお米を炊いているのですが、お米をといで⇒３０分給水⇒水を切って土鍋へ投入⇒お米と同量のお水を入れて⇒強火で４分⇒弱火で１１分⇒火を消して蒸らし１５分で・・・
じゃ～～ん♪
美味しいお米が炊けました♪思ったよりも簡単なのでぜひお試しください♪
美味しく食べるために運動する!
そういう動機もいいですね♪
週末～台風１９号が迫ってきていますが・・・
体育の日もしご予定が空いていたら、ルネサンスで過ごしませんか?
『イベント情報』
10月13日(月・祝)の体育の日のご予定はお決まりですか？
ルネサンスでは祝日特別イベントをご用意いたしました。
詳しくは↓をクリック
【テニス会員様向け】
【非テニス会員様向け】
皆様のお越しをお待ちしております。
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 仙台南光台
みやぎ生協ななめ向かい
（旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分）
南光台小前バス停より徒歩2分
TEL：022-388-3455