こんにちは！
フィットネスの大橋です（＾＾）／☆
この間実家に帰り、一日ゆっくりしてきました！！
また猫が１匹増えていていたのと、元々エアコンがなかったので
１つの部屋にエアコンがついていてびっくりしました（〇U〇）ｖ
今週の紹介は、「ルネターフィジカル体力テスト」です！！
年に一度全国で行われるルネサンスのトレーナーが体力テストを行い、
どのくらいの体力があるかを確かめるテストになります。
行うのは４つ！！！
①反復横跳び
②立ち幅跳び
③オリジナルＴテスト
④長座体前屈
９月１３日（日）に南光台トレーナー全員で行う予定です！！
そのためにこの頃各自トレーナーがトレーニングして
体を調節していますよ♪
おととしは菅原トレーナーが全国７位という結果でしたが今年はみんな上位を
狙っていきますよ～！！！
皆さん結果をお楽しみにしててくださいね☆
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 仙台南光台
みやぎ生協ななめ向かい
（旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分）
南光台小前バス停より徒歩2分
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