まめ知識☆

こんにちは＼(^o^)／

トレーナーの熊谷です☆

紅葉がきれいな時期になってきましたね！！

皆さんはもうどこかの紅葉は見にいかれましたか？！

私は紅葉よりも食欲の秋なので

三角あげをお目当てに定義山に行き、

そのあとは錦が丘にあるアクアテラスに行ってきました☆

ぜひ皆さんの秋の楽しみ方も教えて下さいね♪

さて、みなさん２階ジムに上がる階段は

ご覧になりましたでしょうか！？

今階段の壁には

秋の味覚！！まめ知識を掲示しております！

秋の味覚といえば！！！！

かぼちゃ、栗、里芋をはじめどんな栄養があるのか

ぜひ確かめて見てください＼(^o^)／

１１月３日（日）～の

トレーナー秋の思い出日記もおたのしみに♪

また、伊藤コーチが紹介してくれたように

２階ジムのランニングマシンが８台新しくなりましたので

新しいマシンで気持ちよくトレーニングしてみてはいかがですか！？

マシンの使い方でご不明な点がございましたら

お近くのトレーナーまでお声かけ下さい。

スタッフ一同お待ちしております！

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