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まめ知識☆

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こんにちは\(^o^)/

トレーナーの熊谷です☆

 

紅葉がきれいな時期になってきましたね!!

皆さんはもうどこかの紅葉は見にいかれましたか?!

 

私は紅葉よりも食欲の秋なので

三角あげをお目当てに定義山に行き、

 

 Photo_23

 

そのあとは錦が丘にあるアクアテラスに行ってきました☆

 

Photo_22 

 

ぜひ皆さんの秋の楽しみ方も教えて下さいね♪

 

 

 

 

さて、みなさん2階ジムに上がる階段は

ご覧になりましたでしょうか!?

 

今階段の壁には

秋の味覚!!まめ知識を掲示しております!

 

 

秋の味覚といえば!!!!

Dsc03607

かぼちゃ、栗、里芋をはじめどんな栄養があるのか

ぜひ確かめて見てください\(^o^)/

11月3日(日)~の

トレーナー秋の思い出日記もおたのしみに♪

 

また、伊藤コーチが紹介してくれたように

2階ジムのランニングマシンが8台新しくなりましたので

新しいマシンで気持ちよくトレーニングしてみてはいかがですか!?

マシンの使い方でご不明な点がございましたら

お近くのトレーナーまでお声かけ下さい。

スタッフ一同お待ちしております!

 

 

 

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台
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(旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分)
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