こんにちは！
フィットネスの大橋です。
この前八木〇動物園に行ってきました！！
実家の写真では３歳の写真の時に行っていたみたいですが、
大人になってからは初めて行きました。
ふくろうと一緒に写真が撮れるところがあったので並んで撮ってみました。
近くでみると目が大きくくちばしでつつかれそうで怖かったですが、かわいかったです♥
さて、来週からは新年度ということで、
今回は「4月からのプログラムスケジュール」についてです。
４月からスタジオ・プールのレッスンスケジュールが大きく変更になっています。
特にエアロビクスに関しましてはエアロのクラス分けが変更になります。
エアロＬＯ４０、エアロＨＩ５０という標記がありましたが
エアロ４０、エアロ５０とＬＯ、ＨＩがなくなります。
エアロ４０（初級者向け）
エアロビクスが初めての方や少し慣れてきた方を対象としたプログラム
エアロ５０（初中級者向け）
エアロビクスに慣れている方や振り付けを楽しみた方を対象としたプログラム
エアロ６０（中級者向け）
エアロビクスに十分に慣れている方や複雑な振り付けを楽しみたい方を対象としたプログラム
「エアロマニア」に相当するクラス。
このように変更になりますので時間や強度に合わせてご参加してみてくださいね（＾＾）／☆
また先週の田村トレーナーのブログにもありましたが、
Group Fight４５、６０の格闘技のプログラムレッスンが入りますので
楽しみにしていてください！
さあ４月から新しいことを始めたいという方
身体を変えたい、新しいことに挑戦するなら南光台クラブへ（´U´）ｖ！！
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