♪６周年プログラムイベント週間♪

June 13, 2014, 8:14 am

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こんにちは。スイミングコーチの玉川です。

梅雨入りして雨がずっと降っていて身体が重く感じている玉川です。

６月１８日にプールでプログラムイベントをやる玉川です。

しつこいのでここら辺でやめときます！！

３人の体を使って６周年の６をやってみました！

どうですか？？６に見えてきました？見えますよね(^_^)v

タイトルにもあります通りプログラムイベント週間がやってきます！！

６／１７（火）～６／２２（日）までになります。

スイミングでのイベントは下記をご覧ください☆

１７日（火）１０：３０～石森コーチのミットでウォーキング３０

１７日（火）２１：２５～佐藤コーチＢｒｅａｓｔｓｔｒｏｋｅ３０

１８日（水）１３：１０～沼倉コーチの水中ジョギング３０

１８日（水）２０：４０～玉川コーチの４泳法ＫＩＣＫ６０

１９日（木）１４：１０～竹内コーチのツールで背泳ぎ３０

この機会にプールに来て下さい！！

イチオシ６周年プログラムイベントは
沼倉コーチの水中ジョギング３０です(^_^)v是非ご参加してください♪

スポーツクラブ＆スパルネサンス仙台南光台
みやぎ生協ななめ向かい
（旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分）
南光台小前バス停より徒歩2分
TEL：022-388-3455

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テニスコーチ伊藤の新人コーチ紹介③

June 17, 2014, 7:50 am

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いつもスポーツクラブ＆スパ　ルネサンス南光台の
スタッフブログをご覧いただきまして、
誠にありがとうございます。
こんにちは、1人暮らしをして一週間・・・、
静かな家に帰るのが淋しく感じてきました。
テニスコーチの伊藤です。「親のありがたみ」が分かってきた気がします。

前回に引き続き、新人テニスコーチを紹介します。
【佐々木澪(ｻｻｷﾐｵ)コーチ】出身は宮城県仙台市
東北学院大学法学部の一年生で、
司法書士になるために
勉強している最中です。
小山田コーチとの練習風景を撮ってみました。
佐々木コーチの華奢な見た目からは想像できませんが、
ストロークの強打が得意です。
ちなみに握力は18㎏だそうです。
私は握力が約50㎏はありますが強打は苦手です・・・
テニスに握力は関係ないんですね。

そんな佐々木コーチがテニスを始めたのは4歳の頃でした。
お姉さんが楽しそうにテニスをしているのを見て、
佐々木コーチ自身が「どうしてもテニスがやりたい！」
と駄々をこねて始めたのがきっかけだそうです。

それからは幼稚園小中高とテニスに夢中になり、
高校生の頃はテニス部の部長を務め、
東北大会に出場したそうです。
ルネサンス会員をしていた時期もあったそうです。

最後に佐々木コーチから皆様へ一言「いつも明るく笑顔で頑張ります！
一緒に楽しくテニスをしましょう！
よろしくお願いします。」

佐々木コーチの入っている
レッスンはコチラから確認できます。
見かけた時はお話ししてみて下さい♪

～テニススクールからのお知らせ～
6月30日（月）を持ちまして、
八重樫コーチがルネサンス南光台を退職します。
そこで！特別なイベントをご用意しました。

八重樫コーチと最後の思い出を作りませんか？
私や森コーチも参加予定です。
皆さんのご予約をお待ちしております。

スポーツクラブ＆スパルネサンス仙台南光台
みやぎ生協ななめ向かい
（旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分）
南光台小前バス停より徒歩2分
TEL：022-388-3455

そういえば・・・
佐々木コーチの趣味は茶道らしいです。
詳しくは本人まで！！

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駐車場について

June 18, 2014, 9:55 pm

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スタッフブログをご覧のみなさまこんにちは★

最近沢山の方に黒くなったね！と言われるフロントの川口です（＾＾）

梅雨に入り、大好きなテニスやスケボーが中々出来ずウズウズしています。

私は運動や体を動かす事が大好きなので、梅雨でも楽しめるスポーツがありましたら、是非教えて下さい♡♡

本日はこの度、駐車場建設中の誘導をして頂いている警備員さんを紹介したいと思いますっ♪

①益子　裕也（ましこ　ゆうや）さん

②小島　進（おじま　すすむ）

③藤原　一章（ふじわら　かずあき）さん

④高橋　秀彰（たかはし　かずあき）さん

⑤西屋　彰二（にしや　あきつぐ）さん

何か駐車場の事や臨時駐車場の件でご不明な点がございましたら、

スタッフもしくは警備員までお申し付けくださいｍ（＿）ｍ

みなさまには駐車場工事に伴い大変ご迷惑をおかけしております。

９月末には３階建ての立体駐車場が完成予定でございます。

【臨時駐車場のご案内はこちらをご覧くださいませ】

それまでご不便をおかけ致しますが、どうぞ宜しくお願い致します。

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立体駐車場パート２

June 20, 2014, 6:15 am

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こんにちは！

フィットネスの大橋です☆

皆さん、サッカー日本代表の観戦はしましたか？

スタッフの間でもサッカーネタで盛り上がっています☆

今日の試合は、後半戦からテレビで見ました！！

次回は必ず勝ってほしいですね～（°U°）V

今週は「駐車場工事パート２」です。

以前工事がスタートした時の状態をご報告しました！

工事も始まって現在どういった状態かというと・・・

駐車場のコンクリート全部がはがされ、

ショベルカーでどんどん地面を掘っている状態になっています（＾＾）

土がこんなにあるとは思いませんでした(笑)

ビニールが敷かれて徐々に土台ができてきています！

今後どうなっていくんでしょう～！？

立体駐車場の工事風景を今後また載せて参ります。

改めて駐車場のご不便はお掛けしておりますが、

完成後の利便性にご期待いただければ幸いです☆

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スイミングコーチの特訓

June 21, 2014, 4:24 am

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こんにちは！スイミングコーチの竹内です（＾＾）♡

娘の通っている保育所ではプール開きが始まりました！

『泳げない！水が怖い！プール嫌い！』

…そんなお子様ぜひルネサンス南光台で水泳を始めましょう！

本日はスイミングコーチの研修風景について♫

先日営業終了後に研修が行われました！

まずはウォーミングアップで２人組になりクロールを泳ぎました！

前のコーチはストローク（手のかき）のみ。後ろのコーチはキック（バタ足）のみを行います。

これが結構難しいのです…２人の息が合わないと体が沈み前に進みません。

泳ぐとこんな感じです。手前の前方：竹内　後方：佐々木コーチ

今回はクロール級向けの補助研修でした。２人組になり、生徒役・コーチ役で練習をしました。

クロールで大事なのはキック。バタ足です！しっかりとしたキックが打てるような補助の練習をしました。

生徒役は、どのように補助してもらうと意識がしやすいかコーチ役へ伝え、

修正しながら練習をしました。

膝が曲がらないように、推進力のあるキックを打てるように！

生徒役は、上手にはキックせず膝を曲げたり、ゆーっくりバタ足をしたり。

色々なキックに対応し修正出来る様練習しました。

水の中だけではなく陸上でのストローク（手のかき）練習もしました。コーチ役はどのように伝えると理解しやすいか、話し合いながら進めました。

更なるスキルアップの為にコーチ陣日々精進しております！！

研修終わりにみんなで撮影★皆さん良い笑顔です♪

楽しいコーチが沢山！ルネサンス南光台へのお越しをスタッフ一同お待ちしております♪

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ガット張りの裏話♪

June 24, 2014, 7:14 am

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いつもスポーツクラブ＆スパ　ルネサンス南光台の
スタッフブログをご覧いただきまして、
誠にありがとうございます。
こんにちは。1人暮らしに慣れてきた、
テニスコーチの伊藤です。
きゅうりのからし漬けを作りました。
美味しくなかったですが・・・
いったい何が悪かったのか・・・

6月22日(日)を持ちましてガットキャンペーン受付終了いたしました。
実はガット張りを出し忘れた・・・そんなあなたはテニスコーチにご相談くださいませ。
今回のガットキャンペーンで受付したガットは
ガット張り担当が丹精込めて
張らせていただいてます！
ガットの張り具合はいかがでしょうか？
ぜひ教えてください。

今回はガット張りの裏側をご紹介します。。

ガットはとてもデリケートなもので、
捻じれてしまったり、曲げてしまうとそこから切れてしまうことも。
その点も注意して丁寧に張っています！

小山田コーチは下から撮ってみました。
話しかけながら撮影をしていたら、集中できないと怒られました。
小山田コーチごめんなさい。

以上ガット張りの様子でした。

ちなみに今回のガットキャンペーンで
一番人気のガットは、
ナチュラルガットのトニックプラスでした。
張ったことがない方は次回お試しください。

～テニススクールからのお知らせ～

7月1日(火)からはいよいよ、
ラケットＣＰがスタートします。

テニスコート入口側に最新ラケットがズラ～～っと並びます！
ラケットをお持ちでない方はもちろん、お持ちの方も、
ぜひ自分にぴったりのラケットを私たちと一緒に選びましょう！
素敵な出会いがありますように♪

スポーツクラブ＆スパルネサンス仙台南光台
みやぎ生協ななめ向かい
（旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分）
南光台小前バス停より徒歩2分
TEL：022-388-3455

ガット張り写真撮影時のラフショット ※大竹コーチはカメラを向けると必ずピースをしてくれます。

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６月３０日(月)フロント営業いたします

June 25, 2014, 4:22 am

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いつもスポーツクラブ＆スパルネサンス南光台スタッフブログをご覧くださいまして、

ありがとうございます。

先日、少し早いさくらんぼ狩りに行ってきた、山形県出身のフロント鈴木です。

まだシーズンではないかな??と思っていましたが、早い品種は既に食べごろになっていました♪

ちなみに、私が食べたのは紅さやかという品種です!!有名な佐藤錦はまだ黄色でした(^^;)

まもなく旬をむかえますので、みなさんもぜひ味わってみてください♪

赤いさくらんぼを見ると、初夏…という感じがしませんか??

いよいよ薄着の季節がやってきますね(^^)

本格的な夏が来る前にシェイプアップしたい!!とお考えのアナタ!!

ルネサンスで運動をはじめてみませんか??

ルネサンス南光台では、６月３０日（月）に施設見学会を行います。

見学会は、完全予約制となっております。

以下からご希望のお時間をお選びのうえ、お電話でご予約下さい。

各５名の定員です。

①16:00～

②19:30～

③20:30～

ただいま、ご見学いただいた方にはペットボトルホルダーをプレゼントしております(^^)

さらに、６月３０日の見学会にお越しいただいた方限定で、

これからの季節に大活躍のクールジェル付きタオルマフラーをプレゼントいたします♪

※どちらも色はお選びいただけません。

マリンボーダーが夏らしいですね(^^)

１人１人にあったプランをご提案いたしますので、この機会に是非お越しくださいませ♫

皆様のご来館スタッフ一同心よりお待ちしております。

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テニスコーチ北村の健康診断☆

June 25, 2014, 4:30 pm

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いつもスポーツクラブ＆スパルネサンス南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。早く伊藤コーチが作ったきゅうりのからし漬けを食べたいテニスコーチの北村です。

先輩として負けられない、私はらっきょうを漬けました。
泥付きのらっきょうを買って
↓
洗って
↓
頭とお尻を切り落として
↓
洗って
↓
乾かして
↓
消毒した瓶に詰めて
↓
合わせ酢を注いで
↓
冷暗所にそっと放置

出来上がりが楽しみです!食べた感想は必要なくてもまた報告しますね♪

そういえば
先日生まれて初めてバリウムを飲みました。炭酸のようなお腹を膨らます薬を飲んだら～中略～目から涙が流れました・・・なんとか検査終了しましたが、何もないことを祈っております。健康診断はドキドキしますね、先日お会いしたお客様は健康診断前に振替でレッスン受講して少しでも健康に近づけるよ!なんて元気にお話していました。

振替といえば
テニススクール第36期は7月20日(日)までのご受講となっております。最終週は混みあうことが予想されるため、お振替えが残っているお客様はなるべくお早目のレッスン受講をよろしくお願いします。

また
8月分のテニス特別レッスンは
7月2日(火)～告知
7月9日(火)～募集開始
予定となっております。
来週また告知させていただきますね♪

スポーツクラブ＆スパルネサンス仙台南光台
みやぎ生協ななめ向かい
（旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分）
南光台小前バス停より徒歩2分
TEL:022-388-3455

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☆幼稚園でヨガ☆

June 27, 2014, 6:30 am

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こんにちは！

フィットネスの大橋です。

休日の過ごし方はいろんなおいしい物を食べに行っています。

一関までそばを食べに行ったり、地元近くの新しくできたお店に

行ったりしています！新鮮な物を食べると体も元気になりますね☆

今週のご紹介は「ルネサンス以外での活動について」ご紹介します。

先日、「わかくさ幼稚園」でヨガ教室を

２週にわたって青木トレーナーが行わせていただきました。

梅雨の時期にも関わらず両日とも晴天でした。

ホールの窓を全開にして、風の音や鳥のさえずり、

元気なお子様たちの声を聴きながら４５分間実施いたしました。

アーサナ（ポーズ）は普段お子様だと一緒だとなかなか動かしづらい

筋肉を意識したもので行いました。

【担当した青木トレーナーからのコメント】

ヨガが終わった後、「普段いかに筋肉を使えていないかを

感じられる貴重な体験でした。」

「体がしっかり伸びた感じがしてすごく気持ちよかった。」

というお声をたくさんいただくことができました。

ヨガは呼吸を深く行うと体や心をリラックスさせる効果があります。

普段育児で大変なママさん達にいつまでも輝いて欲しいです。

まだまだいろいろな所で運動という機会を与えられたなと思っております。

ルネサンス南光台スタッフの活躍を楽しみにしていてくださいね☆

また、わかくさ幼稚園の関係者の皆様、

貴重なご機会をいただきありがとうございました。

↧

～夏休み～子ども短期水泳教室☆

June 27, 2014, 8:02 am

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こんにちは。スイミングコーチの玉川です。

梅雨も明け、晴れている日が多くなってきてとても嬉しいです(*^_^*)

このような日は、プールに入り涼しく過ごしたいですね♪

今年は、海に行きたいと考えております☆こんな海に行ってみたい！

写真で座っているのは、私ではありません(笑)

今回ご紹介するのは、『～夏休み～子ども短期水泳教室☆』です！

その前に仙台南光台クラブでプールが見える所はどこでしょう？

↓

↓　↓

↓　↓　↓

答え：ギャラリーですね☆　少しだけギャラリーを紹介します！

Ｊｒ，の入り口から入りギャラリーに向かうと水色の何かが見えますね♪

わくわく・・・

巨大なイルカのボートが飾ってありました！私みたいに触らないようにしましょう(^_^)/

奥にも何か飾ってあるぞー？？？？

浮き輪とサンダルがあります！これは加藤コーチの物なのかなー？？

もう一つかわいいボートに今井コーチが乗ってます。楽しそうですね♪

沼倉コーチは、今年このセットを使って虫を取りに行くそうです！何を捕まえるかな？？

気づいたら少しのはずが盛りだくさんの紹介になってました（^_^;）

こんな楽しい夏は、『ルネサンス夏休み子ども短期水泳教室』に参加して泳げるようになろう！

早割特典が７月３日（木）までとなりますので早めにお申込みをお願いします！

↧

【テニススクール】イベント報告♪

June 30, 2014, 11:58 pm

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いつもスポーツクラブ＆スパ　ルネサンス南光台の
スタッフブログをご覧いただきまして、
誠にありがとうございます。
こんにちは，今回は餃子を作った料理修行中の、
テニスコーチ伊藤です。キャベツを切っていたら指も一緒に、、、
包丁さばきはまだまだでした。

今日からとうとう７月に入りました。
徐々に暑くなってきまたね～
皆さん、熱中症には注意をして、
水分をこまめに摂りながら運動しましょう♪

今回は6月30日(月)に行われた、イベントの模様を書いていきます。
八重樫コーチはこの日でルネサンス南光台ラストでした。
※ブログの最後に八重樫コーチから皆様にメッセージがあります。

12:00～14:00のフリーラリーは、
体操、ショートラリー、ボレーボレーで体をほぐした後、
早速ラリー開始！

前半戦は2つのコートをネットで4分割してストレートラリー。

後半戦はコートを3分割にしました！
1面をフルに使ったラリー！

佐藤コーチ、大竹コーチも参戦しました。

14:10～16:10のダブルスはボール出しからでのウォーミングアップ後、
プレイスタート！
試合はチャンピオン形式（勝ったペアが多く試合出来る形式）で行いました。
2番コートのチャンピオンには我々コーチが入りました。

試合の様子↑↑↑↑
興奮してぶれた伊藤↓↓↓↓

フリーラリーに参加の皆様↑↑↑↑
ひたすらダブルスに参加の皆様↓↓↓↓

ご参加の皆様、ご参加いただきありがとうございました！
また、イベントあった際は皆様のご参加お待ちしております。

次回は7月21日(月・祝)にイベントを予定しております♪

スポーツクラブ＆スパルネサンス仙台南光台
みやぎ生協ななめ向かい
（旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分）
南光台小前バス停より徒歩2分
TEL：022-388-3455

最後に八重樫コーチから皆様へ
「至らない点ばかりであるにもかかわらず、温かく接していただき、
皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。
私がいた2年間は僕自身がテニスを楽しませていただきました。
皆さんと一緒にテニスが出来た事に心から感謝しております。
短い間でしたが2年間本当にありがとうございました。」

↧

30分ストレッチ体験会について！！

July 2, 2014, 5:58 am

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スタッフブログをご覧のみなさまこんにちは☆

フロントの川口です♪

最近たくさんの方に年齢を聞かれます・・・（＾＾）

１７歳の私と２５歳の私の写真。

少しは変化ありますか？（☆＿☆）

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【上⇒高校２年生（テニスの試合会場での写真です）　下⇒現在の私です】

ここで私の自己紹介をしたいと思います！！

名前⇒川口　愛里（かわぐち　あいり）

年齢⇒２５歳

血液型⇒A型

星座⇒てんびん座

趣味⇒テニス、ボーリング、ダーツ、スケボー、スノボー、料理

一言⇒最近大好きなテニスの大会に出場しています☆会場で沢山の方に話し掛けて頂き嬉しいです❤これでも私、インターハイ、成人の部の国体に出場した経験があるんです♪テニスの事やスポーツの事、たくさんの方とお話したいので、気軽に話し掛けて下さい♡♡笑顔で一生懸命がんばりたいと思います！！

ここで３０分ストレッチ体験会のお知らせです♪

日時⇒７月１日（火）～７月３１日（木）

料金⇒￥３２４０（税込価格）

時間⇒６０分（ストレッチ３０分、カウンセリング３０分）

※キャンセルについてはストレッチ実施日の前日のみ受付可です

こんな方にオススメです（＾＾）

・身体を柔らかくしたい！

・身体の歪みが気になる・・・

・カラダに気になる痛みがある・・・

・テニス、ゴルフなどの競技パフォーマンスＵＰ！

・自分の姿勢が気になる・・・

上記のようにペアでストレッチを行います☆

ご希望のお客様はトレーナーまでお声掛けください。

最後に二上トレーナーから一言頂きました！！

普段、なかなかご自身では伸ばせない筋肉をストレッチすることで、カラダ軽くなり、肩凝り、腰痛などの改善につながります！！この機会に是非お試しください♪

以上、30分ストレッチ体験会のお知らせでした♪

↧

8月テニス特別レッスン告知☆

July 3, 2014, 4:52 am

≫ Next: ☆７月のラン＆ジョグ６０のスケジュール☆

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いつもスポーツクラブ＆スパルネサンス南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。先日友人の結婚披露宴でケーキバイキングをがっついて食べた甘い物大好きテニスコーチの北村です。皆さんオススメの甘味処があればぜひぜひ教えてください。

右側は液体窒素を使ったアイス?
一瞬でバナナが凍るアレですね♪画はありませんが演出がとても面白かったです♪

先週のブログでお伝えしたらっきょうも順調に沈んできました!来週には食べれるかな?

↑
立体駐車場建設中、5月19日からスタートして1ヶ月半が経過しました。ご来館するお客様には非常にご迷惑をおかけしております。完成予定の9月末日まであと89日、1日でも早く出来上りますように!

コーチ2人とダブルスができる!!!
大好評の特別レッスン8月分のご予約は7月8日(火)10:00～お電話お待ちしております♪

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☆７月のラン＆ジョグ６０のスケジュール☆

July 4, 2014, 6:21 am

≫ Next: フィットネストレーナーのテニス事情＆イベント情報♪

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こんにちは！

フィットネスの大橋です。

７月になって徐々に気温も高くなってきているので、

しっかりと水分補給をして運動しましょう！！

そして夏バテしない体を一緒につくりましょう（＾＾）

さて今週は「ラン＆ジョグ６０のスケジュール」についてご紹介します。

７月のスケジュールはコチラになっています★

主に今まで平らな道や、台原森林公園を走るトレーニングでした！

今回注目してもらいたいのが７月の１２日（土）のプチトレイルランです。

内容は、小高い山を走ることで、脚力、心肺機能向上を

目的としたトレーニングを行っていきます。

初めて取り入れる内容となりますので、

ご参加予定の方は楽しみにしていてくださいね（´U｀）ｖ

走ることが好きな方、とにかく楽しみながら走ってみたい方、

毎週土曜日に行っている「ラン＆ジョグ６０」に参加してみてください☆

皆様のご参加を心よりお待ちしております！

↧

フィットネストレーナーのテニス事情＆イベント情報♪

July 8, 2014, 7:42 am

≫ Next: 新プログラムの紹介です♪

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いつもスポーツクラブ＆スパ　ルネサンス南光台の
スタッフブログをご覧いただきまして、
誠にありがとうございます。
こんにちは、家族にさくらんぼを貰いました。
旬なものを貰えたことに感謝です♪テニスコーチの伊藤です。

※写真はイメージです。

ある日の練習風景

ん？
大竹コーチの隣にいるのは・・・？彼は泉中央クラブでフィットネスを
担当している【林大輔トレーナー】です。
学生時代にテニスをしていたそうで、泉中央クラブに赴任後も
テニスをするためにテニス会員として南光台クラブに通っています。
※林トレーナーがいる泉中央クラブの情報はコチラ

林トレーナーは自身のトレーニングはもちろん
テニスのレッスンも毎週ほとんど休みなく参加しています。
テニスのレッスンと自身のトレーニングの両立。すばらしいです!!

ちなみに南光台クラブ内では井澤トレーナー、宮本トレーナーが
テニス会員として通っています。

じつは、テニスとトレージングを1つの施設で両立出来るのは、
宮城でルネサンス南光台だけなんです!!
しかも温浴施設・冷暖房完備とまさに『快適空間』♪

この夏、暑さや雨風を気にせずテニス出来る『快適空間』に
ぜひご家族お友達をお誘いくださいませ！

～テニススクールからのお知らせ～

7月21日(月)海の日に祝日特別イベントをご用意しました。

【テニス会員様向けイベント】

10:00～12:00　ジュニア練習会＆試合

14:00～16:00　ひたすらダブルス

16:30～18:00　ルネサンス南光台6周年スペシャルマッチ

【非会員様向けイベント】

13:00～13:50　清涼体験会


スペシャルマッチは私も前座で闘います！

皆様のお越しをお待ちしております♪

スポーツクラブ＆スパルネサンス仙台南光台
みやぎ生協ななめ向かい
（旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分）
南光台小前バス停より徒歩2分
TEL：022-388-3455

和田コーチと大竹(千)コーチの送別マッチの時は、
皆さんに良い所を見せられなかったので
今度は見せます！魅せます!!
当時のブログはコチラ


打倒！森コーチ！

↧

新プログラムの紹介です♪

July 10, 2014, 4:34 am

≫ Next: 両国→水戸　テニスコーチ北村訪問記

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こんにちは！スイミングコーチの竹内です（＾＾）♡

最近暑い日が続きますね～！もうすぐ夏がやってきます♪

私の大好きな夏です☆夏には色々やりたい事を考えていて、ワクワクしています♪

皆さんは今年の夏何をして過ごしますか？

本日は、７月から新しいプログラムが導入したので皆様にお知らせです！

水曜日13:10～13:50『ミットアクア４０』があります♪

担当は守インストラクターです☆ルネサンス南光台ではスイミングコーチとしてレッスンもしています。

ミットアクアとは…

水中運動に慣れてきた方や音楽に合わせず様々な運動効果を得たい方を対象とした、

ミットや様々なツールを使用するプログラムです。

ミットアクアのレッスン風景です！このような感じでやっています♪

音楽を流して楽しくからだを動かせるプログラムとなっています♪

初めての方にも安心してご参加いただけますのでぜひプールにお越しください！

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両国→水戸　テニスコーチ北村訪問記

July 10, 2014, 5:20 am

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いつもスポーツクラブ＆スパルネサンス南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。先日研修で両国へ行ってきたついでに水戸へ足を延ばして片山コーチに会ってきました!テニスコーチの北村です。

相変わらず素敵なハンドルさばきでした。 2_4

せっかくなので片山コーチが現在勤務しているルネサンス水戸を見学させてもらいました。20年以上続いている伝統あるクラブ、見学してていたら・・・ルネサンス南光台の20年後を考えていました。現在レッスンしている小学生のみんなも20年後どうなっているか?とっても楽しみです♪