こんにちは！
去年、誕生日に友達にもらった紅茶を休憩時間に飲んでいる
フィットネスの大橋です。
とっても香りが良くてお湯で飲むと、
体もぽかぽかになりますね♪
暖かい飲み物は体を冷やさないので、是非積極的に飲みましょう！！
今週は、パーソナルトレーニングについてです。
今年こそフルマラソンに挑戦したい！
走るフォームを直したい、疲れない身体をつくりたいというご希望の方は、
是非パーソナルトレーニングがオススメ！！
専属トレーナーが、あなたのお悩みを聞いて正しいトレーニングの仕方や、
メニューを提案し、理想の身体に近づけてくれます！（>Ｕ・）Ｖ
今回オススメするトレーナーは、
日本アウトドアフィットネス認定ウォークランの資格を持っていて、
マラソンに関して詳しい、二上トレーナーです。
自分の走っているフォームってなかなかわかりずらいですよね。。。
トレーナーがついて自分のフォームを確認することができますし、
さらに良くするためのアドバイスをさせていただきます。
マラソン、走ることに興味ある方は、お問い合わせ下さい！！
他のトレーナーもパーソナルトレーニングを行っています。
お体の悩みがある方はトレーナーに相談してみて下さい。
ホームページにもパーソナルトレーニングの詳しい内容が載っています♪