Clik here to view.
新年一発ファイト一発
新年あけましておめでとうございます。テニスコーチの菅原です。今年もルネサンス南光台をよろしくお願いします。年末年始いかがお過ごしでしたか？私はあるイベントを迎えました。そのイベントとは、、、、、、、最後にお教えします。さて、年末年始はルネサンスもお休みをしていましたので、体を動かしたくてうずうずしている方も多いと思います。＊うずうずしています。とてもうずうずしています。かくいう私も動きたくて外に飛び...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
初夢は．．．
皆さん、明けましておめでとうございます。テニスコーチの伊藤です。今年もよろしくお願いします。2013年も始まり10日が経ちましたが、皆さんは初夢はご覧になりましたでしょうか？初夢と言えば「一富士二鷹三茄子」の夢を見ると縁起が良いとされていますね。実は「一富士二鷹三茄子」には続きがあるのをご存知でしたか？四扇五煙草六座頭(しせんごたばころくざとう)という続きがあり、縁起が良いとされています。六つまで増...
View ArticleClik here to view.
ダイエットのコツ教えます！
こんにちは！フィットネスの大橋です。お正月は実家で、家族みんなでカラオケ大会をしました。倖田〇未の「キューティー〇ニー」を歌ったら、９０点が出て嬉しかったです(笑)...
View ArticleClik here to view.
何が入っているかな？！
ブログをご覧になっている皆さん、明けましておめでとうございます！！シャーーーー★今年はヘビ年ですね！フィットネスの大橋です。実は昨年、年女でした(笑)今年も2013年始まりましたね～♪...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
お久しぶりです。
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。スイミングの玉川 望です。あれっ！？何か聞いたことある名前じゃないですか？４ヵ月ぶりにブログを書くことになりました。これからもたくさん書いていきますのでよろしくお願いします（＾＿＾）Ｙ写真の右側の方、知ってますか？フロントの寺西です。名札かかってましたね（笑）寺西：「あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。...
View ArticleClik here to view.
冬でも・・・？
皆さんこんにちは(＾＾)Ａ型看板のＡ子です～いやぁ～先日は久しぶりにドカっと雪が降りましたね~(＾＾；)あっという間に銀世界になりました溶けるまでには少し時間がかかりそうですね・・・皆さん車の運転など気をつけてください(>▲<)A子も転ばない様に気をつけたいと思いますさてさて今回Ａ子を飾ってくれたのは・・・？ん・・・？この後ろ姿は・・・？この横顔は・・・？ そうです！スイミングの小山...
View ArticleClik here to view.
目指すはNo.1！
こんにちは、テニスコーチの伊藤です。1月27日(日)で第27期も終わりになります。振替のご予約はお済ですか？あっという間に2月ですね。さて、2月はテニスコーチにとって大きな大会である、「ルネサンスコーチトーナメント大会」の東北エリア予選があります。4チーム総当たりの団体戦をし、1位のチームが全国大会に進む事が出来ます。さてさて、気になる我らが南光台クラブの代表コーチ達4名を紹介します。1人目持ち前の...
View ArticleClik here to view.
プールに来ると...
こんにちは！スイミングコーチの竹内です（＾＾）♡最近は雪が降って寒さが増してきましたね～（゜△゜） 足元の悪い中、ルネサンス南光台にご来館いただきありがとうございます★★今回は成人スイミングスクールについてご紹介します（＾＾）♪２０１３年新しい事を始めたい方必見ですよ～❤❤...
View ArticleClik here to view.
あなたのフォーム直します！！
こんにちは！去年、誕生日に友達にもらった紅茶を休憩時間に飲んでいるフィットネスの大橋です。とっても香りが良くてお湯で飲むと、体もぽかぽかになりますね♪暖かい飲み物は体を冷やさないので、是非積極的に飲みましょう！！...
View ArticleClik here to view.
テニスの和名は？？
こんにちは♪テニスコーチの菅原です。今日はフロントからお送りしています。チェックインで皆様のご来館をお待ちしています。そして今回はフロント＆テニスコーチ「菅原...
View ArticleClik here to view.
もうすぐですね♪
いつもルネサンス南光台のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます！フロント狩野です(＾＾)この間年明けを迎えたと思ったら１月も半分以上が過ぎました・・・早いですね～。。。早く暖かくなって欲しいです(><；)２月にはバレンタインというイベントもありますね~。入口のウェルカムボードも実はお正月バージョンからバレンタインバージョンに変わっているんです(^^)さて皆さん、ルネサンスにご紹...
View ArticleClik here to view.
今年は新しいことに挑戦しよう！
こんにちは！毎週火曜ドラマをかかさず見ている、フィットネスの大橋です。先週火曜日のドラマ、「〇キ」を見たらストーリーの展開がハラハラドキドキでこのドラマにはまっています♪皆さんはお正月どうお過ごしでしたか？こたつに入ってお正月番組見てたなーとか。。。新年会楽しかったな。。などどんなお正月でしたか？？私たちフィットネストレーナーも、お正月はみんな満喫していたようです！！トレーナー達のお正月の過ごし方を...
View ArticleClik here to view.
全豪オープンご覧になりましたか？
こんにちは♪テニスコーチの菅原です。 テニスコートからお送りしております！「エアーＫ」に挑戦しました！かっこよく打ててますか？ちなみに、錦〇圭選手の得意技ですね♪今回は、一昨日まで開催していた全豪オープンについてご紹介します！！全豪オープンとは？...
View ArticleClik here to view.
替え時
こんにちは、テニスコーチの伊藤です。先日の雪からより一層冷えが強まった気がしますね、、、身体が固まって、ケガが怖いので、しっかりストレッチを行ってから運動を始めて下さいね。さて、身体の次は道具の確認です。皆さんのガットはいつ張り替えましたか？次の内一つでも該当する方は張り替えをオススメします♪①.3ヶ月以上張り替えていない方②.温度の変化が大きいところにラケットを置いている方③.ガットがほつれてきて...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
全豪オープンご覧になりましたか？
こんにちは♪テニスコーチの菅原です。テニスコートからお送りしております！「エアーＫ」に挑戦しました！かっこよく打ててますか？ちなみに、錦〇圭選手の得意技ですね♪今回は、一昨日まで開催していた全豪オープンについてご紹介します！！全豪オープンとは？...
View ArticleClik here to view.
春からの趣味は？
皆さんこんにちは、テニスコーチの伊藤です。まだまだ寒いですが、来週には立春！春がスタートします。私はテニス以外ではダーツやボルダリングが趣味です。※ボルダリングとは室内でのロッククライミングです。最近はお休みしてましたが、春からまた始めたいと思います。※写真はロッククライミングのイメージです。ボルダリングには専用のシューズが必要です。専用のシューズ以外だと登りにくいだけでなく、落ちやすくなる為、怪我...
View Article