こんにちは！！
フィットネスの大橋です。
皆さん改めまして明けましておめでとうございます。２０１６年になりましたー！！
大橋の年末年始は鎌倉・江ノ島・横浜観光をしてきました☆
江ノ島から富士山がみえると聞いて期待しましたが、見えず。残念。
でもとても景色が綺麗でした♥
横浜の夜景も綺麗で見とれちゃいました！！
最後はK-1を観に行きました(笑)
憧れの魔〇斗とK〇Dの試合を観戦できてとっても嬉しかったです。
あとはいろいろな所に行って気分転換できました♪
年末年始を満喫され、少し体型が気になりはじめた方。
２０１６年は新しいことにチャレンジした方は必見ですよ♪
そのイベントはこちらです！！
「ミット打ち脂肪燃焼＆食生活改善栄養セミナー」の紹介です。
年末年始ゆっくりしすぎて体重が・・・
２０１６年体を変えたいっという方に２つのイベントがあります！
まずは大橋・佐藤・高橋によるミット打ち脂肪燃焼です。
実際にグローブをはめてパンチやキックをして３０分しっかり汗をかいていきます。
やってみたいという方は３名までお問い合わせくださいね！！
もうひとつは、食生活改善栄養セミナーです。
食生活改善栄養セミナーに受講していただくことで、
タンパク質・炭水化物・脂質のバランスが普段どのくらい取れているか、
改善点はどこにあるか知ることができます。
知ることでご自身で食生活を改善できるようになりますよ★
参加は無料です。定員が３０名なので、ご予約は２階ジムカウンターになります。
２０１６年スタートしましたが、皆さん今年の目標は立てましたか？？
目標を立てた方はこっそり大橋まで教えてくださいね（＾＾）／
２０１６年も南光台クラブをよろしくお願いします！！
◆メールでお友達を誘えるようになりました◆
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 仙台南光台
みやぎ生協ななめ向かい
（旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分）
南光台小前バス停より徒歩2分
宜しければ、ご覧ください（＾＾）♪