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スイミング楽しい体験会のお知らせです！
こんにちは！スイミングコーチの竹内です（＾＾）❤ 気分転換に前髪を切りました！しばらく伸ばしていたので、スッキリしました♪ 現在の私です！ ↓ 本日は、スイミングスクールの体験会のお知らせです（＾＾） 9月30日（水）に開催致します！①15:30～16:30 対象年齢：3才6ヶ月～8才②16:30～17:30 対象年齢：4才～12才参加費は1,080円（税込）です。...
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クラブに忘れ物をしてしまったら…
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス仙台南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。こんにちは!!最近うっかり忘れ物が多い、フロント鈴木です。 家を出た瞬間に、 あ!!! となって戻ることが… 以前、財布を忘れて家を出たため、ご飯を買えなかったこともあります(._.)気をつけていてもうっかり…なんてことありますよね??...
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パパママ体験会★
こんにちは！トレーナーの熊谷です☺♪ 先日、友人と久しぶりに母校に行ってきました(^^♪ 写真にはいませんがフロントの本堂くん、スイミングの鈴木コーチがエアロビクスの授業をしていて私も２年前に同じ授業をしていたなあ、と懐かしくなり頑張っているみんなを見て刺激をもらってきました(^_^)/...
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進級のチャンス！！！
こんにちは！スイミングコーチの鴫原です！ 最近、お出かけをせずお家でDVDを観ながら過ごすことが増えてきてしまいちょっとずつカラダが悲しい方向に変化しています(笑)運動しないといけないですね！頑張ります(^_^)/ 今回はジュニアスイミングスクールの特別レッスンのご案内です！ 今回はスクール認定級が1級以上のお子様が対象になります！...
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営業終了後のテニスコーチ。
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス 仙台南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。テニスコーチの伊藤です。8月末に実業団の全国大会が終わってから、来年の大会に向け、テニスコーチ達は営業終了後に練習やトレーニングに励んでいます！今回はトレーニングの様子をお送りします！この日は主にベンチプレスをやりました。 最初はある程度余裕がありましたが後半は・・・...
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体育の日について♪
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス仙台南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。こんにちは！フロントの川口です（＾＾）先日、友人たちと猪苗代湖の近くのコテージに泊まってきました＼(^o^)／天候も良く、大自然に触れ、とても楽しい休日を過ごせました❤星がとてもキレイで感動しました（：：）ついつい、道路に寝そべって星の観測をしました。...
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成人テニス半日キャンプ
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス 仙台南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。テニスコーチの小島です。先日の月曜日は『成人テニス半日キャンプ』を開催しました。シルバーウィークの半ばでしたが、12名の方に参加いただきました。当日は晴天の秋晴れで、実にテニス日和でした。↑ 森コーチの熱い指導↑ 小山田コーチも一緒にラリー ↑ 森コーチ・小山田コーチのサーブお手本↑...
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フィジカルテストの結果
こんにちは！！フィットネスの大橋です。 秋の季節になってきましたね☆運動もできやすい気候ですので皆さん南光台クラブに足を運んでみて下さいね！私はひめとれインストラクターという資格と取得しました！短いポールを使って骨盤底筋郡を刺激して姿勢改善や、シェイプアップができます！！気になる方は大橋まで★...
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ジュニアスイミングルネサンスカップについて！
こんにちは！スイミングコーチの竹内です（＾＾）❤ 最近晴れが続き毎日楽しいです（＾＾）♪ 保育園に通う娘は10月の運動会に向け毎日練習を頑張っているようです！当日は頑張った成果が見られると嬉しいです！とても楽しみです★ 練習の成果を発揮するといえば、ジュニアスイミングスクールでは2ヶ月に1回の進級テストがありますが、本日はルネサンス記録会についてお知らせです！...
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１０月ランジョグラインナップ♪
こんにちは！トレーナーの熊谷です❤皆さんシルバーウィークはいかがお過ごしでしたか？ 私はディズ〇ーシ―に行ってきました！天気も快晴で連休中ということでパーク内も盛り上がってましたよ(*^_^*) グー〇ィーに面白いポーズをおねだりしたところ、棒立ちポーズを教えて貰いました☹♪ さて、１０月のランジョグのラインナップです(^^♪...
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体育の日は、、、
こんにちは！スイミングコーチの鴫原です！最近、暖かい日が続いていますね！秋といえば、、、運動の秋！ということでランニングを始めました！三日坊主にならないように頑張ります(^O^)／ 体育の日にスイミングの特別泳法レッスンで佐藤秀樹コーチによるみっちりターン練習が開催されます！...
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テニス試合に出てきました
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス 仙台南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。テニスコーチの小島です。この間の日曜日に試合に出てきました。場所は茨城県で私の故郷です。団体戦でメンバーがいないということで私と大竹コーチで出てきました。昨年も出場していて優勝しました。↑...
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1階フロント紹介です(^^)/
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス仙台南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。こんにちは！最近リステリン２１日間チャレンジ中のフロント川口です（＾＾）チャレンジ内容は次回書きたいと思います♪...
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学勉強会開催！！
こんにちは！フィットネスの大橋です（＾＾）／秋になってきましたね～（´Ｕ｀）ｖ山々の紅葉も少しずつ色めいてきて紅葉狩りがしたいと思うこの頃です！今年の秋も楽しみたいと思います☆ この間私は勉強会に参加しました(笑)熊谷学トレーナーが体の歪みチェックからどういうトレーニングをして又、気持ちよいストレッチの方法をしたらいいのか教えて頂きました。まずは体の骨の話から始まりました！！...
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