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もうすぐ春ですね？いえもう春ですね！
こんにちは、テニスコーチの伊藤です。先日愛車が車検から帰ってきました。これからはもっと大事に乗りたいと思います。洗車ももっと細かくやりたいと思います！私が洗車した次の日には高確率で雨が降りますが、、、さて、明日から3月です。もう春ですね～3月20日（水）は何の日かご存知ですか？そうです！春分の日です。祝日です！祝日のため、18:30以降のレッスンがお休みになります。※水曜日18:30以降にレッスンが...
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３月３日（日）には！
こんにちは！私の大好物は「焼きそば」です。フィットネスの大橋です。出店の焼きそばを買って食べるのが一番好きです☆３食焼きそばでも飽きません！！(笑)現在、フィットネスのスタッフの名札に好きな食べ物を紹介しているので、ぜひチェックしてみて下さい！！...
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Ｂ♪Ｕ♪Ｓ♪
皆さんこんにちは！フロント狩野です(＾＾)いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。まだまだ寒い日が続いていますが､段々と春の匂いがしてきた様に感じます(＾＾)さて本日は皆さんに【ＢＵＳ】のご案内をしたいと思います！ん？ＢＵＳ・・・？？さてこのＢＵＳとは何の事でしょうか？？※ヒントは冒頭の私の写真に♪よーく見ると・・・？そうです！ここです！ＢＵＳとは、ＢｕｒｎＵｐ...
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よろしくお願いします！
皆さんこんにちは。Ａ型看板のＡ子です！ご無沙汰しております。３月に入り、Ａ子はそろそろお団子片手にお花見・・・なんて事を考え始めています(笑)気が早いですね(＾＾；)さて、今回Ａ子を綺麗に飾ってくれたのは・・・フィットネスの宮本トレーナです！宮本トレーナーは、グループパワーやマーシャルなどのスタジオレッスンも数多く担当していて、特にマーシャルのレッスンをしている宮本トレーナーはとーってもかっこよくて...
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NEWFACE！
こんにちは、テニスコーチの伊藤です。先日の菅原信悟コーチのブログはご覧になられましたか？ご覧にになっていない方は コチラテニスコートの大掃除についてのブログでした。今回は菅原コーチのブログでも登場しました、ルネサンス南光台テニスコーチの”NEWFACE”をご紹介します！新たに3名が仲間入りしました。1人目は「早川絢奈コーチ」です。...
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♪～ＨＡＷＡＩＩＡＮＳ～♪
こんにちは。スイミングコーチの玉川です(^_^)/もう春の匂いがしてきましたね☆左は私ですが、右のトレーナー知ってますか？？？？？正解は・・・フィットネスの熊谷...
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LET´S MOVE!!
こんにちは！フィットネスの大橋です。気温も高くなって暖かくなってきましたね！！春が１番身体も動きやすいですし、新しいことにも挑戦できる季節です。運動もいつ始める！？いまでしょ！！(笑)...
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花粉症もへのかっぱ！
こんにちは♪テニスコーチの菅原信悟です♪＊花粉の季節は憂鬱です・・・・・・・・。この季節は花粉症に悩まされますね。何を隠そう、私はスギ花粉アレルギーです。我が家（石巻）の裏山は杉が生い茂っていて、天気が良い日に車に触ったりすると手には黄色い粉がパラパラ。パラパラ。パラパラ。＊魂の叫びです。森コーチもここ最近は花粉症に悩まされているようです。しかしそんな花粉症の方でもテニスはしたいですよね！？...
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春休みはテニスを！
こんにちは、テニスコーチの伊藤です。また髪を切りました！さっぱりです！髪がすぐ乾くので便利です(笑)さて、そろそろお子様達は春休みに入ります。お子様の春休みに何かご予定はございますか？ルネサンス南光台テニススクールでは短期テニス教室をご用意しています。♪♪♪短期教室の詳細はコチラ♪♪♪4歳から12歳のお子様がご利用できます。もうすでに予約が始まっていますので早めのご予約をお勧めいたします。3月17日...
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長い距離を走ってみよう！！
こんにちは！！フィットネスの大橋です。暖かくなってきたこの季節は私にとって、辛い時期。。。笑花粉症との戦いなんです！！目も痒くて、鼻水も止まりません・・。さて、気温も上がり、ランニング日和になってきました！！皆さん、走ることはお好きですか？？走ることがお好きな方、今年はランニングに挑戦しようと考えている方に、今月オススメイベントがあります。 ３月２３日（土）ランニングイベントを開催致します★...
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朝起きられていますか？
こんにちは（＾＾）スイミングコーチの竹内です♡申し訳ありません前髪ぺちゃんこでお恥ずかしいです（笑）館内にたくさん私が居たのですが見つけましたか？見つけた方は早速声をかけて頂きありがとうございます♪あの写真は決して合成でも編集でもありませんよ（＾▽＾）本当に１年前はあんなにパンパンでした(笑)只今キャンペーン中のバーンアップスリム飲んでみましたか？私も飲んでいるので一緒に飲みましょう♪プールでもサン...
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私はアロエとナタデココで～♪
こんにちは、テニスコーチの菅原です♪最近体の調子がとってもいいんです！！＊得意のサーブもカッコよくきまります！「あれ？先週は花粉症に苦しんでたよね？」って思われた方。いつもブログ見て頂いてありがとうございます♪そうなんです、あいかわらず花粉症は続いていますが、あるものを食べ始めてから症状が軽くなったんです！！それは、「ヨーグルト」なんです。なんでも花粉症は腸の調子が洒落じゃないですよ。良くないとひど...
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毎年恒例の・・・
最近暖かくなって、日向ぼっこが日課のA型看板のA子です(＾＾)いつもブログをご覧いただきありがとうございます！桜の開花も関東地方まで迫ってきましたね～☆さてさて今回A子を綺麗に飾ってくれたのは､テニスの森コーチです！森コーチは毎年この季節になるとある事と格闘しています・・・そうです！花粉症です・・・。A子は毎日クラブの入口におりますが、今の所まだ平気です(笑)森コーチは毎日ティッシュが手放せないそう...
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コロコロ～♪
皆さんこんにちは(＾＾)いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。１週間程前から目のかゆみと鼻のムズムズで花粉症を発症した疑惑の狩野です・・・(泣)昨年までは全然かゆくなかったのに突然くるんですね(＞＜)本日は、皆さんもご存じのあの大女優､賀来〇香子さんでお馴染の美容ローラー【ReFa】(リファ)のご案内をいたします！フェイスラインのリフトアップはもちろんですが、二の腕やお腹などにもお...
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この二人が挑戦します！part２
こんにちは！フィットネスの大橋です。もうは～るですねぇ♪（・▽＜）Ｖ♪春の香りがしてきましたね！！宮城県は桜の見頃が４月中旬という情報です！大河原町の「一目千本桜」がキレイでオススメですよ★是非足を運んでみて下さいね☆ 井澤＆柳生トレーナーが２月の後半に「ファスティングダイエット」を行いました！今週は、ファスティングダイエットを行ってみての感想を聞いてみました！！...
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コスプレイベント？！
こんにちは。テニスコーチの菅原信悟です♪すっかり春めいてきましたね♪外もぽかぽかしてきてとても気持ちが良いですね。さて、春分の日はテニススクールはダブルスイベントを開催しました！！...
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マーシャルアクアって！？
こんにちは。スイミングコーチの玉川です。ニュースを見ていたら関東で桜が咲いていてキレイでした(*^。^*)仙台でも早く桜が咲かないかなぁ～♪突然ですが、皆さんプールに来てますか？？？あっ！と思った方はプールに来てないですね(>_<)外は暖かいのでプールにきて運動しましょう！皆さん、ビヨンドマーシャルアクア３０というプログラムをご存知ですか？水中で格闘技の動きを楽しむプログラムです♪音に合...
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卒業
こんにちは、テニスコーチの伊藤です。今回は皆さんに報告があります。3月末でルネサンスを退職する事となりました。大学生のアルバイトとして新富谷クラブと南光台クラブにあわせて約3年間お世話になりましたが、いよいよ今月、大学を卒業します。4月から空調関係の会社に就職することになりました。学業よりもルネサンスで働く事に力を入れていたので、とても寂しいです。4月からは今までとは全く違ったフィールドになります。...
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専用の道具でいきましょう！
こんにちは♪テニスコーチの菅原信悟です。ヨーグルトいまだに食べてます！ヨーグルト生活を卒業する日はまだまだ遠そうです。さて、前回のブログで紹介したテニスコートの秘密はご覧頂きましたか？まだの方はコチラへ♪カーペットコートがとてもキレイですね♪ちなみにルネサンス南光台テニススクールでは、「インドアカーペットコート用シューズ」のご使用をオススメしています。何故かというと、、、、、、、。カーペットコートは...
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