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ランジョグ日程のお知らせ

こんにちは!フィットネスの熊谷です。

最近は外も涼しくなってもう秋ですね☆

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夏の思い出はたくさんできましたでしょうか!?

私は夏祭りや花火、プールなど充実した夏を楽しみました♪

 

 さて今回はスポーツの秋にちなみましてランニング情報です!!

皆様『ラン&ジョグ60』というレッスンはご存知でしょうか?

ラン&ジョグ60とはで毎週、土曜日11:00から台原森林公園までトレーナーと一緒にランニングフォームとペース作りを行うプログラムです。

 

来月には皆様ご存知の松島ハーフマラソン、11月にはリレーマラソンと様々な大会があります!

そこで出場される方、初めてマラソン大会に出場してみたいという方に

オススメのレッスンです。

9月スケジュールは下記の通りとなっております。

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13日は少し長い距離を走るミドル走(走るのに慣れてきた方にオススメです)

20日は走るだけでなくランニング動作のケアも行い、走るのは少なめです。

27日は当日までどこを走るかわからないミステリーランニングとなっております。

様々なメニューをご用意してますので是非一緒に楽しみましょう♪

 

皆様のご参加お待ちしております!!

 

 

 

 

 

立体駐車場完成まであと19日!!

 

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台
みやぎ生協ななめ向かい
(旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分)
南光台小前バス停より徒歩2分
TEL:022-388-3455

 

 

 

 


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