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家族でテニスの素晴らしさ♪
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス仙台南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。先日、お世話になった方の結婚式の二次会に参加させていただきました。幸せそうなお二人を見て、家族が増えるのっていいなぁ～と思いました。...
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新しいフロントスタッフの紹介ですっ☆
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス仙台南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。最近、何でそんなに黒く焼けたの？とよく聞かれるフロントの川口です☆趣味のテニスで焼けましたっ！夏は毎週のようにテニスの試合があり、真っ黒になりました（＾＾）秋からは美白を目指したいと思います！(笑)...
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ルネサンスＷＥＢサービス初期登録のご案内
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス 南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。先日小山田コーチのお家で四大大会の決勝をテレビ観戦しました。日本人選手初の準優勝は素晴らしい結果でしたね♪そして窓際に不思議な物体を発見したテニスコーチの北村です。コレです。コンポ？いやいや...
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ランジョグ日程のお知らせ
こんにちは！フィットネスの熊谷です。最近は外も涼しくなってもう秋ですね☆ 夏の思い出はたくさんできましたでしょうか！？私は夏祭りや花火、プールなど充実した夏を楽しみました♪...
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インボディについて☆
いつもスタッフブログをご覧のみなさまこんにちは！フロントの川口です☆みなさまお盆はいかがお過ごしでしたか？（＾＾）私は祖父達が仙台に遊びに来たので、一緒に温泉に行ったり、観光をして、リフレッシュしてきましたっ♪ 今日は先週に引き続き、インボディの見方等について書きます。インボディの表は南光台クラブのフィットネススタッフのものです☆...
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９月お誕生日の方ぜひスイミングスクールへ！
こんにちは！スイミングコーチの竹内です（＾＾）♡ 気温が低くなり涼しくなって夏も終わりそうですね、大好きな夏が終わるのは寂しいです…ですが、私は海へ行ってボディーボードの練習をしています！まだまだ日焼けで黒くなりそうです(笑) みなさんルネサンス南光台のスイミングスクールでは誕生月に体験もしくは直接入会をするとお得な特典ではじめられるんですよ！みなさんはご存知ですか？...
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ルネサンス人気No.1
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス南光台スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。 こんにちは!先日京都に行ってまいりました、フロント鈴木です。はしゃぎすぎて手で嵐山の文字を隠してしまいました… 初日はあいにくの曇り空でしたが最後まで雨は降りませんでした。 翌日は快晴!!まぶしい!!嵐山の渡月橋です。日焼け止めを塗っていましたが、なぜか瞼だけが日焼けしました…...
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グループパワー６０新曲発表会！
こんにちは！フィットネスの大橋です。もう秋の季節！！秋は新米の季節です☆実家ではお米を育てていて稲刈りシーズンがやってきます！！おいしい新米を食べるのが待ち遠しいです☆...
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～スイミングパーソナル情報～
こんにちは。スイミングコーチの玉川です。最近、鼻水とくしゃみが止まらないのですが何かのアレルギーかな？(>_<) どんなアレルギーかを検査してきます(^o^)今回ご紹介するのは、スイミングのパーソナルレッスン担当者です。その前にパーソナルレッスンとは、コーチとお客様で１対１でレッスンをします。まずは、私から。 「ここは任せろ！平泳ぎ！」「ここは任せろ！バタフライ！」...
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☆至福の時☆
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス仙台南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。こんにちは！フロントの川口です（＾＾） 最近ぐっと気温が下がってきて夏から秋になってきましたね。秋といえば・・・食欲の秋！運動！読書！ですね。最近、色々なスポーツをしたい！と思い、パラグライダーに挑戦してきました☆☆ 空を４メートルくらい飛んで、鳥の気分になりました♪...
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フィジカルテスト
こんにちは。フィットネスの熊谷です(^^)♡ もうすぐ１０月!!だんだん肌寒くなってきましたね。皆様体調はいかがでしょうか！？ 今週は、スポーツの秋という事で日曜日に行われたトレーナーフィジカルテストの様子をお伝えします☆ フィジカルテストとは…全国のルネサンストレーナー全員がインボディ測定と体力テストの記録をとってトレーナーらしい身体なのかを確認するテストです。 種目は５つ(^^♪...
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水中ウォーキングデモレッスン！
こんにちは！スイミングコーチの竹内です（＾＾）❤もうすぐ娘の運動会があります。楽しみです♪ 本日は、あるコーチが10月からプログラムを持つことになり先日スイミングスタッフが営業終了後に集まり、デモレッスンに参加した様子をお伝えします！ 誰でしょう？ 何のプログラムでしょう？ 皆さんわかりましたか？ （スイミング玉川コーチ）...
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自分だけのロッカー
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス仙台南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。こんにちは、最近くしゃみがとまらない、フロント鈴木です。秋の花粉症でしょうか…みなさま体調はいかがですか??10月になり、いよいよ肌寒くなってきましたので、運動後は温浴施設でしっかり温まりたいですね(^^)...
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テニススクールWEB振替サービススタート!!
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス 南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。先日ベーコンの下ごしらえを完了したテニスコーチの北村です。1週間程冷蔵庫～塩抜き～乾燥～燻製～と楽しみですね♪ ↓は伊勢海老、生まれて初めて捌きましたがなかなか手ごわかったです。...
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☆スイミングパーソナルＰａｒｔ２☆
こんにちは。スイミングコーチの玉川です。東広島クラブに異動になったスイミングコーチがいます(>_<)その方の名前は・・・・・・今井翔太郎コーチです。皆さんにお話しがあります。今井「この度、東広島クラブへ異動となりました。南光台クラブの皆様には約半年お世話になりました。明るく元気な皆様の姿から元気をもらうことも多かったです(^^)/南光台クラブとさよならするのは悲しいですが、遠い東広島クラ...
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☆私の秋☆
こんにちは！フィットネスの大橋です。 この間友達の結婚式の２次会に行ってきました☆専門学校の友達で久しぶりに会って話すことができました。結婚式っていいですね♪ 幸せな気持ちになりました♡ 今週の紹介は「私の秋」についてです。１階の階段から２階に上がる壁に「私の秋」というテーマでスタッフが感じた秋を紹介しています！！...
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