こんにちは。
フィットネスの熊谷です(^^)♡
もうすぐ１０月!!
だんだん肌寒くなってきましたね。
皆様体調はいかがでしょうか！？
今週は、スポーツの秋という事で
日曜日に行われたトレーナーフィジカルテストの様子をお伝えします☆
フィジカルテストとは…
全国のルネサンストレーナー全員がインボディ測定と体力テストの
記録をとってトレーナーらしい身体なのかを確認するテストです。
種目は５つ(^^♪
１．反復横跳び 【敏捷性】
２．立ち幅跳び 【瞬発力】
３．オリジナルTテスト 【持久力】
４．長座体前屈 【柔軟性】
５．インボディ測定
の種目で行いました(*^_^*)
去年は菅原ほたるトレーナーが全国７位と大健闘☆☆
トレーナーそれぞれがトレーニングを積み重ねて
テストに挑んでいました！
フィジカルテストの結果は11月にご報告しますので是非お楽しみに☆
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 仙台南光台
みやぎ生協ななめ向かい
（旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分）
南光台小前バス停より徒歩2分
TEL：022-388-3455