Clik here to view.
新しい自分をみつけてみよう☆
こんにちは(*^_^*)スイミングコーチの白岩です！！皆さん、4月からの新生活はいかがお過ごしでしょうか？なんだか気持ちもそわそわ…まだ楽しめる状態までにはなっていない…((+_+))という方も多いのではないでしょうか？そんな4月5月は、体調も崩しやすい時期でもありますので、心身共に体調管理はしっかり行なってくださいね!(^^)!私も10年以上、コーチのお仕事をしている中で4月5月に多い状況が…新1...
View ArticleClik here to view.
大橋がオススメするレッスンを紹介します！
こんにちは！フィットネスの大橋です。私事ですが、先月結婚式を挙げました！！結婚式までこっそり減量をしていたんです！頑張りました～（＾＾）ｖ食事制限と運動で体もスッキリしましたよ♪目標があると頑張れるってことがわかりました☆グループパワーを担当しているので、ドレスを着た時に筋肉があるのでムキムキ感がすごかったですが、綺麗にドレスを着れて嬉しかったです！！...
View ArticleClik here to view.
GW期間中のお知らせ♫
こんにちは！！最近、お花見の屋台で食べ過ぎたので腹筋を頑張っているトレーナーの田村です＼(^o^)／皆様はもうお花見に行かれましたでしょうか？私は先日、皆様ご存知であろう熊谷ゆりあIRと榴ヶ岡公園の桜を見てきました毎年、桜を見なければ新年度が始まった気がしませんよね？？美味しそうな屋台がたくさん並んでいて、何を買うか迷いました笑肉巻きおにぎりにクレープ、ラムネに三色団子…いっぱい食べました()...
View ArticleClik here to view.
NEWスタッフ紹介
こんにちは(^_^)/フロント菅原です！今年のＧＷは友人の結婚式に参加したり地元に帰省して過ごしました（*^_^*）美味しいものを食べすぎて、気付いたら体重が増加中です（笑）来月はマラソンに参加するので運動量を増やして頑張ります今回は、フロントＮＥＷスタッフの紹介です！じゃーん＼(^o^)／名前 ☆ 川村 拓胤 (カワムラタクミ)出身地 ☆ 東京都練馬区趣味 ☆...
View ArticleClik here to view.
お子様の習い事を検討中の方へ！！
こんにちは！スイミングコーチの鴫原です！！ (館内に鴫原の書いた絵が！探してみてください☆)同じポーズしてみました(笑)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さん、GWはいかがお過ごしでしたか？？鴫原は友だちとご飯を食べたり家族と仙台をぶらぶらしたり楽しい時間を過ごせました皆さんの思い出、聞かせてくださいね☆＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今回、皆さんにご紹介するのがコチラ！...
View ArticleClik here to view.
かけっこ教室のご報告！
こんにちは！スイミングコーチの熊谷です（＾＾）❤お久しぶりです☆ブログに久しぶりの登場です♪先日元ルネサンススタッフの披露宴へ出席してきました！入場の所で泣いてしまいました…(;O;)とても素敵で、感動いっぱい幸せいっぱいな１日でした☆さて、本日は５月７日（日）にジュニアスクール生へ向けて開催された『かけっこ教室』の様子を皆様にご紹介いたします！9:30～11:00の９０分、テニスコートで行いました...
View ArticleClik here to view.
お世話になりました！！
こんにちは！フィットネスの大橋です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今回のブログで私が上げる記事が最後になります（゜Д゜）ｗ私事ではありますが、６月末をもちまして退職になります。約８年間フィットネストレーナー、インストラクター、パーソナルトレーナーとして活動してきました！たくさんの笑顔に出会えたこと、お客様の目標が叶った際に一緒に共有できた喜びが私が８年間続けられた理由です。これまで...
View ArticleClik here to view.
祝☆９周年
こんにちは（*^_^*）フロント菅原です！先日、スタッフと一緒に県外で行われたマラソンに参加してきました(^_^)/当日は朝５時起きで出発でしたが車内は遠足気分で盛り上がりました天気は曇りで涼しかったので走りやすかったです＼(^o^)／そして無事に完走してきました次は１０月に参加予定です！これはフロントスタッフでテニスをした時の写真ですやっぱり運動するのは楽しいですね♪さて、話は変わりますが！！！６...
View ArticleClik here to view.
この機会に是非!(^^)!
こんにちは！スイミングスタッフの白岩です（*^_^*）皆さん、いかがお過ごしですか？突然ですがこの写真、東北のどこの何山と呼ばれている場所かわかりますか？？ヒントは、日本海側の県です(^_^)/そばとさくらんぼが有名です♪もうピンときた方もいらっしゃるかと！そうです～！羽黒山の五重塔です！今回初めて行って来たのですが迫力満点！！山奥にこんなに素晴らしい建物を創るなんて…昔の方々を改めて尊敬しました！...
View ArticleClik here to view.
☆南光台クラブリニューアル☆
こんにちは！だんだん暑くなってきましたね、そろそろアイスの季節1番好きなアイスはスーパーカップのトレーナー 田村です＼(^O^)／先日のお休みは、友人とみちのく湖畔公園に行ってきました久しぶりに行きましたがやっぱり自然はいいですね天気も良く、暑いぐらいでした...
View ArticleClik here to view.
新商品発売！
ブログをご覧いただいている皆様こんにちは、フロントの菅原です♪先日、お休みをいただいて南の方に旅行に行ってきました(^_^)/ 観光地を巡り、美味しいものを食べ、温泉に入り、良い時間を過ごせました！次はどこへ行こうか考え中ですオススメの旅行先があれば教えてください＼(^o^)／さて、今回はショップからのお知らせです！ＲＥ－ＣＨＡＲＧＥ...
View ArticleClik here to view.
【番外編】夏の紹介体験チケット♫
こんにちは！！トレーナーの田村です(^O^)ムシムシとした暑い日が続いておりますが、トレーニングは順調に出来ていますでしょうか？？充分な水分を摂りながら元気にトレーニングしましょう2階ジムに掲示されている、トレーナーが描いた絵心選手権は既にご覧いただきましたでしょうか？皆さんのお気に入りの絵を見つけたら是非トレーナーにお話してみてくださいね()さて、本日はお得な体験情報についてです皆さんのお知り合い...
View ArticleClik here to view.
夏といえば、、、？
こんにちは！スイミングコーチの鴫原です☆先日、お正月振りに地元の福島に帰りました。帰るたびに新しいものが増えていて驚きが隠せません。。(上の写真は綺麗になった福島駅の看板です)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊タイトルにもある通り。夏といえば海！花火！キャンプ！夏休みの宿題！そう！！！！プールです！！！！！！毎回、大好評の体験会と短期教室のご案内です！！①プールデビューのお子様にオススメ！！わ...
View ArticleClik here to view.
☆8月11日 祝日プログラム☆
こんにちは！トレーナーの尾崎です(^O^)今月から大橋トレーナーに引き続き、私が担当します！よろしくお願いしますまだお会いしたことがない方もいらっしゃると思いますので自己紹介をさせて頂きます<(_ _)>生年月日 １９９７年２月２０日出身地 山形県山形市好きなスポーツ サッカー好きな食べ物 いくら丼、えび嫌いな食べ物 マグロ...
View ArticleClik here to view.
【番外編】8月のお友達キャンペーン♪
こんにちは！いつもブログをご覧いただきありがとうございますトレーナーの田村です＼(^o^)／あっという間に8月に入りましたね！！梅雨も明け、薄着の季節がやってきましたトレーニングは順調でしょうか？暑さは運動の味方汗をたくさんかきやすいこの時期にしっかりと身体を動かしましょうさて、本題に入りまして、、、皆様へ今月のお友達キャンペーン情報のご案内です8月中旬にあります当クラブのリニューアルを記念しまして...
View ArticleClik here to view.
毎年恒例！浴衣day！
こんにちは(^_^)/フロントの菅原です！先日、七夕前夜祭の花火大会が行われましたね（*^_^*）皆さんは見に行かれましたか？私は人ごみが苦手なので家で餃子パーティをしてました美味しくできて大満足です♪オススメの餃子のお店があれば教えてください＼(^o^)／その頃ルネサンスでは毎年恒例の浴衣でお出迎えをしていましたじゃーん＼(^o^)／もちろんメンズ組も普段はウエアなので新鮮な感じですねたくさんのお...
View ArticleClik here to view.
スイミングギャラリーイベント報告！
こんにちは！スイミングコーチの熊谷です（＾＾）❤白岩コーチに代わり、鴫原コーチと一緒に熊谷が担当する事になりました♪またブログ担当として皆様に色んな情報をお伝えできる事、嬉しく思います！これからまたよろしくお願いします♪先日、娘と一緒に仙台七夕を見てきました！娘は初めてお祭りに行きました。歩き疲れたようですが、お祭りの雰囲気を楽しんでいました♪本日はジュニアスクールギャラリーイベントのご報告です！季...
View ArticleClik here to view.
【番外編】芝生エリア レッスン体験会
こんにちは！トレーナーの田村です＼(^o^)／南光台クラブがリニューアルしてから約1週間が経ちましたが、もうご覧になりましたでしょうか？？2階ジムエリアでは、マシンのレイアウト変更とFTA（芝生エリア）の導入がリニューアルで大きく変わりましたその為、以前より広く開放感を感じるようになりましたね皆さんはすでにFTAはお使いになりましたでしょうか？？...
View ArticleClik here to view.
テニス動画撮影週間
こんにちは。テニスコーチの小島です！先日試合がありました。一般の部ではなく35歳以上のベテランの部で出場しました。結果は2位でした。ベテランの難しさをしった試合でした。。。さて、テニススクールでは今週動画撮影を行います。撮影した動画は皆さまの携帯等で見れるように配信します。打っている動画は誰でも見れるのですが、数字データを見るためには『ＳＴＳオプション契約』をしないと見れないので、ぜひこの機会に契約...
View ArticleClik here to view.
☆9月23日(土) 祝日プログラム☆
こんにちは！この夏焼けた足の日焼けが気になってしょうがないトレーナーの田村です＼(^o^)／先日のお休みは、南光台クラブスタッフのお姉様方とたこ焼きパーティーしてきましたタコだけじゃなくウィンナーやチーズも入れて作りました最初はうまく形が作れなかったり、ひっくり返すのを失敗してしまったりと大変でしたが、慣れてくると徐々に上手く作ることが出来ました味はもちろん！美味しかったです()皆さんはたこ焼きを作...
View Article