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モデルデビュー・・・？？
こんにちは！Ａ型看板のＡ子です！先日の３連休は台風が上陸してかなり天候が荒れましたね・・・皆さんは大丈夫でしたか？A子も吹き飛ばされないように入口で踏ん張っていました・・・さて！今回Ａ子を飾ってくれたのは・・・？ フロント鈴木です(＾＾)実は彼女、ルネサンス南光台のテニススクールにも通っていて、ルネサンス南光台女子テニス部の一員でもあるんですよ～♪今回A子に何を書いてくれたかというと・・・...
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美体になろう！！
こんにちは！フィットネスの大橋です。久しぶりにカラダ測定を行ってみたら、筋肉量が上がっていてきれいな逆くの字型をキープしています！トレーニングをするテンションももっと上がりました！！(笑) 日々のグループパワーのおかげでメリハリのある身体が維持できています（＾＾） 今週は体を変えれる、「ビューティープロジェクト」の紹介です！...
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かるがも通信とは？
こんにちは！スイミングコーチの竹内です（＾＾）♡ いつもスタッフブログをご覧頂きありがとうございます！実は私…１１月に開催される仙台リレーマラソンに参加します！！練習を始めて頑張っているところです♪元々学生時代は陸上競技部だった私…陸上競技から離れて約４年経ちますが、体は覚えているものですね（゜◇゜）！新しい靴を買って気持ちも高まり練習にも身が入っております☆☆...
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しなぷそろじい・・・？
皆さんこんにちは！フロント狩野です！最近、１１月４日の仙台リレーマラソンに向けて、夜に近所を走っています(＾＾)さて皆さま、ルネサンスが開発した「シナプソロジー」という脳の活性化プログラムはご存知ですか？Q１．シナプソロジーとは・・・？視覚・聴覚・触覚などの感覚器へ、さまざまな刺激を与え続けながら、動くことを通して、注意機能や判断力などの認知機能を高め、脳を活性化させることを目的としたプログラムです...
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紅葉を見てきました！
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス 南光台のスタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。どうも、テニスコーチの大竹です。兄の方です。地元で大事な用事があった為、先週土曜日にお休みをいただきました。３連休の間にふと時間が出来たので、父母と裏磐梯の紅葉を見てきました！なんて良い息子なんでしょう！(笑)...
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白熱のレース
皆さんこんにちは！フロント狩野です！ハロウィンも終わり、街は早くもクリスマスモードですね～。皆さん３連休はいかがお過ごしでしたか？私は、以前ブログでもご紹介していた仙台リレーマラソンに参加してきました！！...
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11月２４日（日）はグループパワー新曲発表会です！
こんにちは！フィットネスの大橋です。１１月３日の楽天試合は皆さんご覧になりましたか？私はまーくんの最後の投球を帰宅最中に見ました。優勝していま東北盛り上がっていますね★...
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☆１１月３日Ｊｒ，水泳競技大会☆
こんにちは。スイミングコーチの玉川です☆第三回仙台リレーマラソンに出場してきました。スタッフ２３名で２チーム・お客様２４名で２チーム作り、チームでタスキをつないで一生懸命走ってきました(^o^)途中で諦めそうになりましたが、皆が受け渡し場所で待っているのを考えて「頑張らなきゃ！」と思い走りました☆とても楽しく走れました(*^。^*)前回は『十符の里...
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豪華プレゼントが当たる・・かも！？
いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。先週の仙台リレーマラソン後、３日間くらい両足が産れたての小鹿ちゃんのようにガタガタだった狩野です(笑)前回の記事をまだご覧になっていない方はこちらをどうぞ...
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増子インストラクターが１１月２３日（土）に南光台クラブにやってくる！
こんにちは！フィットネスの大橋です。新しくフライパンを購入しました！ そのフライパンでパスタを作っています(笑)いろんなパスタの味を作れるようにないたいのでオススメ料理あったら教えて下さいね（・Д・）ｖ...
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スイミング新コーチの紹介★
こんにちは！スイミングコーチの竹内です（＾＾）♥肌寒くなってきましたが皆様体調はいかがでしょうか？冬に向けて寒さに負けないカラダ作りをしていきましょう♪プールも快適なので是非お越し下さい！ 本日は１０月からルネサンス南光台スイミングコーチに仲間入りをした門間コーチの紹介です♪ ★名前門間 みゆき（もんま...
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★Jr，スイミング クリスマス会☆
こんにちは。スイミングコーチの玉川です。つい先日、初雪を見てもう冬の季節だなぁと改めて感じました☃だんだん寒くなってきましたので皆様体調には気を付けてくださいね(^O^)...
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11月23日(土・祝)は『adidas × tennis!』
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。こんにちは！一時は医者になることを考えたテニスコーチの北村です。定員まで残り2名♪ ※2013年11月21日（木)21:00現在11月23日(土・祝)18:35～19:45今年最後のテニスイベント『チーム対抗戦』が開催されます。当日は18:35～18:55...
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