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南光台夏祭り！！
こんにちは！フィットネスの大橋です☆ この間スタッフと海に行ってきました。久しぶりにサーフィンに挑戦しましたが、お腹が冷えて少ししかできませんでした（；＿；）次はちゃんとできるように体を万全にしておきたいと思います(笑) さて、今週は「南光台夏祭り」のご報告です！８月１９日（月）に地域主催の南光台夏祭りがありました。 私達、ルネサンス南光台クラブも出店しました！！１４：００からみんなで準備開始☆...
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みんな仲良し♪
こんにちは！スイミングコーチの竹内です（＾＾）♥お盆期間中は娘とプールや水族館やア〇パ〇マンミュージアムに行ってきました！子どもは元気ですね、娘の体力についていけません…（＾▽＾；）（笑） いつもと違う格好ですが、お気づきでしたか？以前私のブログで紹介した『ミラクルアクア３０』デビューレッスン終了後の写真です！ 「頑張ってね！」...
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ガットの調子はどうですか？
ルネサンス南光台にお通いの皆様ならびにそうじゃない皆様、最近、釣りでもどんどん日焼けをしてます。どうも大竹です。外で練習する時や、ワンちゃんとの遊び道具にぜひ♪ガットキャンペーンを開催していましたが、今回はキャンペーンで人気だったガットをイケメンコーチと紹介いたします。ニックネームは『かんかん』です。最近めきめきと実力をつけてきています。...
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回答編、テニスコートリニューアル♪
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。こんにちは！テニスコーチの北村です。 先週のブログでテニスコートをリニューアルしたとお伝えしたところ、アレでしょ!と...
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新曲です！！
こんにちは！フィットネスの大橋です。 ちなみに一番右にいるのが大橋です(笑)グループパワー担当者みんなで写真を撮りました！みんな手を繋いで和気あいあい♪(笑)特に宮本トレーナーの笑顔がピカイチです★ 今週は、「グループパワー６０新曲発表会」のご報告です。９月からグループパワーの曲が新しくなります！その前にインストラクター７人とお客様と一緒に新曲発表会を行いました。...
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♪～ルネっこ通信～♪
こんにちは。スイミングコーチの玉川です。この間髪を切りに美容室に行ってきました！短く切ってさっぱりしました(^o^)V 今回はジュニアスイミングで配布しているルネっこ通信のご案内をします♪こちらが表面です。コーチの似顔絵をスタッフが書いてくれたんですよ！似てますか？？...
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ストイック・・・！
夏も過ぎ、秋の雰囲気が漂っていますね～。こんにちは！A型看板のA子です(＾＾)皆さん夏休みはどの様に過ごされましたか？普段会えない人に会えた！など､楽しい思い出A子にも教えてくださ～い♪さて、今回A子を飾ってくれたのは・・・スイミングの小山真男コーチです！小山コーチは趣味でトライアスロンをしていて、大会などにも挑戦している本格派なのです！さて、今回はどんな事を書いてくれたかというと・・・...
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更新!コーチ紹介!
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。こんにちは！テニスコーチの北村です。 ３Fテニスコート通路にあるコーチ紹介更新しました～～ 今回は『お盆の思い出』実際にコーチが撮った写真とともに掲載しております♪時間のある時に見てくださいね♪南光台テニスコーチはBBQ好き??
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仙台リレーマラソンがあります！
こんにちは！フィットネスの大橋です。最近、浄水器を購入して毎日おいしい水を飲んでいます。濾過した水はさらっとして飲めます☆いつもボトルで持ち運ぶくらいハマっています（・Д〈）ｖ人の体を作っている物質の中で、もっとも多いのは水です。体の６０％は水で占められています。水は運動時の水分補給や、体内のバランスを調節するのに必要です。皆さんも１日約２．５リットルの水を摂取してみましょう（＾＾）／私も２．５リッ...
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何ラーメンが好きですか？
こんにちは！スイミングコーチの竹内です（＾＾）❤ 段々と気温が下がり秋が近づいてきましたね！季節の変わり目は体調を崩さないようにお気をつけ下さいね！ 本日はＪｒ.スイミングスクールのご案内です★今、スイミングスクール生が南光台スイミングスクールにお友達を紹介すると?! 紹介者へ…ご当地ラーメンをプレゼントです（・▽・）！！！体験者へ…お楽しみ袋をプレゼントです（＾ω＾）！！...
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私も参加します♪
皆さんこんにちは(＾＾)フロント狩野です！いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます！ルネサンスも入口の看板が秋バージョンに変わり､スポーツの秋を迎える準備は万端です☆ さて､先日フィットネスの大橋がブログでご紹介した仙台リレーマラソン！まだご覧いただいていない方はこちらをクリック！ な・・・なな・・・・・・なんと！！！！！私も出ます(＾＾)/...
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ありがとうさようなら
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。こんにちは！テニスコーチの北村です。なにやらテニスコートが盛り上がっている声が聞こえてきたので見にいってみると・・・・...
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水の森でバーベキュー！
こんにちは！フィットネスの大橋です。いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます（・U・）／ 今週は月曜日に、フィットネススタッフでバーベキューを行ったので紹介したいと思います！場所は水の森公園で行いました。当日はとても晴れていて気持ち良い天気でした！...
View Article9/16(月・祝)に開催予定のテニススクールイベント・体験会について
いつも、スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 南光台をご愛顧いただきありがとうございます。9/16(月・祝)に開催予定のテニススクールイベント・体験会についてのお知らせです。当初の日程通り、イベント・体験会を開催致します。開催時間の30分前より、施設へ入場可能です。気をつけてご来館ください。台風接近により天候が大きく崩れておりますので、来館が困難な場合は後日、スポーツクラブ＆スパ ルネサンス...
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さようなら、嵐を呼ぶ男
いつもブログを見ていただきありがとうございます！テニスコーチの大竹です！9/16は何の日ですか？そうです！この男のサヨナライベントの日です！！ 台風18号と直撃する日にイベントとは・・・柏木コーチは雨男ならぬ嵐男です！(笑)柏木コーチは汗だくで皆さんに指導＆ラリーをしていました！隣のコートではひたすらボールを打つ音が・・・ 皆さん100分ひたすらラリー!!とても楽しそうにラリーしていました!!...
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☆プールで泳ぎたい方☆～必見～
こんにちは！スイミングコーチの玉川です。 企画段階なんですがスイミングスタッフでＢＢＱ(バーベキュー)をしようと思ってます(*^^)v皆さんは今年の夏ＢＢＱしましたか？？ 今回は４泳法の中でも一番速く泳げるクロールのご紹介をします♪まずは、水泳の効果についてプールの中に立っているだけで、水圧がかかり心臓に血液が押し戻される働きが楽に行われ、足のむくみも解消されます。...
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