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お得な体験会のお知らせです☆
スタッフブログをご覧の皆様はじめまして！今日からスタッフブログを書くことになりました！フロントの川口です☆少し自己紹介をさせて頂きます♪趣味はテニス、ボーリング、今シーズンからスノーボード、スケートボードを始めました。とにかく動くのが大好きです♡♡ディズニーも大好きです♡ みなさまに楽しくブログをご覧いただけるように頑張って書きたいと思います♪宜しくお願い致しますｍ（＿＿）ｍ...
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♪～親子ベビー体験～♪
こんにちは。スイミングコーチの玉川です。もう春ですね♪近くの学校の桜が満開に咲いていてとても綺麗でした(*^。^*)※イメージ画像です。 皆さんは桜を見に行きましたか？そして花見もしましたか？...
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4月21日(月)スタッフイベント報告 テニス編
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。某ルネサンス山形身〇コーチの雨男ぶりに負けた自称晴れ男テニスコーチの北村です。4月21日(月)はルネサンススタッフと一緒にＢＢＱ＆テニスをやりました。が10:00～12:00 テニス練習12:00～13:00 BBQ13:00～15:00 テニス試合の予定は...
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☆ラジオ波体験しました☆
こんにちは！フィットネスの大橋です。実家の近くにある桜も満開になったようです！ ウバヒガン桜が有名で地方から写真を撮りにくる方もいるぐらいキレイなんです！まだ観た事ない方は是非いらっしゃってください！ 今回は１階のマーミューズフロムケアで「くすみ」や「ほうれい線」をめだたなくなるという「ラジオ波フェイシャル３０分コース」を青木トレーナーが体験しましたので紹介します！...
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テニスコーチ伊藤の－14㎏への道のり～社会人編～
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス 南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。こんにちは！最近の休みの日はケーキ屋さんに行きます。テニスコーチの伊藤です。甘い物が好きで困ります。※リバウンドはしていません。色々なケーキ屋さんを知りたいので皆さんのお勧めのお店があったら教えてください！さて、こんな甘党な私のダイエットの道のりを4週に亘って書いて行きます！...
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NEWスイミングコーチ紹介！
こんにちは！スイミングコーチの竹内です（＾＾）♡ 先日お花見に行きました！初めて夜に桜を見ました。初夜桜～♪明るい時に見るのとはまた雰囲気が違ってとても綺麗で感動しました。 ※画像はイメージです。 時間を忘れてしまう程見入ってしまい、気持ちがスッキリ！癒されました(*^_^*) 本日は新しいスイミングコーチの紹介です！若くて元気いっぱいのコーチです♪鴫原 千里（しぎはら ちさと）コーチです！...
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あのトレーナーも出場します！！
いつもスタッフブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。こんにちは、フロントの鈴木です。日差しもいよいよ春らしくなり、外を歩くのも気持ちいいですね♪...
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運動を続けることについて考えさせられました。
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。自然大好きテニスコーチの北村です。...
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MUSASHIキャンペーン中です！
こんにちは！フィットネスの大橋です。休みをもらって関西まで行ってきました★ この写真は滋賀県にある琵琶湖です！とても気温が温かくて過ごしやすく、充実した日でした！皆さんゴールデンウィークはどう過ごす予定ですか？（＾＾）／...
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☆new☆スイミングパーソナルデビュー！
こんにちは。スイミングコーチの玉川です。春到来で温かくなってきましたね(*^。^*)散歩日和ですね♪私ドライブが好きなんですが、宮城県でオススメのスポットありませんか？ありましたら、私プールにいますので教えて下さい！ 今回ご案内するのは『☆スイミング パーソナルデビュー☆』する方がいらっしゃいます！！...
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テニスコーチ伊藤の－14kgへの道のり～きっかけ編～
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス 南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。こんにちは！最近はケーキの中でも「ミルクレープ」が大好きです！テニスコーチの伊藤です。※最近は余った皮が悩みです。 さて今回は 私のダイエットの道のり～きっかけ編～...
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母の日にいかがですか？
スタッフブログをご覧のみなさまこんにちは♪フロントの川口です☆みなさまゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？ｖ（＾＿＾）ｖ私は仕事やテニスの大会や急遽弾丸で浜松に行ってまいりました♡♡浜松では初めて【浜松祭り】に参加させていただきました！とても楽しくて、ついついはしゃぎ過ぎてしまい‥肌荒れをおこしています‥汗さて、楽しいゴールデンウィークも終わり、今月の次のイベントといえば・・・・母の日ですね...
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テニスコーチ北村の食べ歩き＆最新駐車場情報☆
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。食べるの大好きテニスコーチの北村です。スタッフおススメのお店にカニピラフを食べに行ってきました♪ご飯とカニが一対一くらいのバランスで驚きました！とても美味しかったです。ごちそう様でした♪...
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臨時駐車場について
こんにちは！フィットネスの大橋です。いつもブログをご覧になっていただきありがとうございます！ さて、今週は「駐車場」についてご紹介します。皆さんもご存知だと思いますが、９月末に立体駐車場が南光台クラブに立つことが決まりました。その間は臨時駐車場のご利用になります。今回は、第２臨時駐車場のご案内をいたします！こちらがルネサンス南光台クラブから北側にある第２臨時駐車場の場所です！...
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スイミングコーチ竹内のダイエット法！
こんにちは！スイミングコーチの竹内です（＾＾）♡先日２３歳の誕生日を迎えました。また１つ大人になりました(笑)久しぶりに２階のジムでインボディ測定をしました。体脂肪率が年明けから１０%程落ちていました！未だにプログラム前にはバーンアップスリムを飲んでレッスンをしています（＾＾）夏に向けて体重をあと３㎏落としたいと思っています！頑張りたいので応援よろしくお願いします♪...
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テニスコーチ伊藤の－14kgへの道のり～応援編～
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス 南光台のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。こんにちは！髪を切ってすっきりしました！少し早いですが夏モード！テニスコーチの伊藤です。高校の頃は肩くらいまで伸ばしてたのが懐かしいです。 さて今回は 私のダイエットの道のり～応援編～...
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もうすぐ夏がやってきます！
いつもスタッフブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。こんにちは、フロントの鈴木です。暖かくなってきて、もうすぐ夏がやってきますね！！...
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試合に向けて㊙練習を行いました。
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス 南光台 スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。北村コーチが出張の為、代打で登場です。元ブログ担当のテニスコーチ大竹です！...
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☆スイミングのモットー☆
こんにちは。スイミングコーチの玉川です。最近外を歩くのが気持ちいい天気ですね(^o^)こういう天気の日は、皆さんは出掛けますか？イチオシはありますか？私プールにいますので、是非教えてください！...
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新人フィットネススタッフを紹介します！
こんにちは！フィットネスの大橋です。髪をばっさり切りました！ やはり短いのは楽ですね★夏に向けてイメージチェンジしてみました（・Д・）ｖ さて、今週はトレーナーの紹介です！熊谷ゆりあトレーナーです。 とても明るくていつもニコニコしているトレーナーです。星座：てんびん座血液型：Ａ型好きな食べ物：すいか特技：走ること好きなスポーツ：陸上（長距離）...
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